No poder conciliar el sueño ni dormir ininterrumpidamente, estar cansado durante el día... son problemas que muchas personas conocen.
Entre 2010 y 2017, los trastornos del sueño en la población activa de entre 35 y 65 años aumentaron un 66 por ciento. Así lo revela el informe de salud de DAK «Alemania duerme mal: un problema subestimado», publicado en el año 2017. En ese momento, la cuestión afectaba, en total, al 80 por ciento de los trabajadores alemanes. Desde entonces, la situación no ha mejorado: los primeros resultados de nuevos estudios indican que los trastornos del sueño han aumentado durante la crisis del coronavirus.
Pero las noches en vela no sólo se deben a la pandemia. La falta de sueño puede tener causas muy diversas. Un estudio realizado por la empresa sueca Hilding Anders revela que la causa más frecuente del insomnio (19 por ciento) es el estrés. También cita los problemas de salud (12 por ciento) –por ejemplo los trastornos respiratorios– y la falta de tiempo para relajarse (11 por ciento).
Patrick Winkler
p.winkler@okin.de
Tecnología para un dormitorio más confortable
El estudio no sólo indagó las causas de los trastornos del sueño, sino también las medidas para subsanarlos. Medicamentos, audiolibros, aceites aromáticos, meditación: los remedios y productos para un buen descanso nocturno son incontables. Los 3 más comprados por quienes han participado en la investigación son almohadas, ropa de cama y colchones, seguidos de cerca por las camas en el 4º puesto. El factor que marca la diferencia entre «dormir de alguna manera» y «dormir bien» es el mueble. Para que el sueño sea realmente reparador, el cuerpo necesita una base cómoda y ergonómicamente óptima.
Especialmente populares y cómodas son las camas ajustables por motor, que se manejan mediante teclas de un conmutador manual, elementos de mando inalámbricos (por ejemplo, transmisores inalámbricos) o incluso el teléfono. El corazón de este tipo de muebles está formado por el actuador y el herraje.
OKIN es una empresa internacional especializada en tecnología de actuadores, sistemas y herrajes para camas. Para camas con boxspring y camas continentales, OKIN ofrece, entre otros productos, los sistemas de herraje integrados de alta calidad OBM50 y OMB100. Como sistema completo, ambos productos combinan la estructura mecánica y el conjunto de accionamiento en una sola unidad. Además, estos herrajes ofrecen la máxima flexibilidad a la hora de diseñar la cama, gracias a sus sistemas mecánicos divididos para el cabecero y el pie y a una altura de montaje muy baja. Con ellos, se elimina un obstáculo en el camino del buen descanso.